[독서] 아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학(추천)
제목 : 아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학 지음 : 가토 도시노리 , 정현옥 옮김 1. 의지가 약한 사람은 대부분 뇌 전체를 골고루 쓰지 못한다. 행동 에너지와 뇌의 작용은 긴밀하게 연결되어 서로 반응을 주고받기 때문에 뇌가 움직이지 않으면 행동 의지가 생기지 않는다. 2. 뇌는 한주요 기능들을 기준으로 사고, 시각, 청각, 이해, 전달, 운동, 기억, 감정 영역으로 분류한다. 활동적인 사람은 이 8개 뇌 영역이 고루 발달한 반면, 의지가 약하고 무기력한 사람일수록 발달하지 못한 뇌 영역이 넓게 퍼져 있다. 3. 무기력은 내 탓이 아니라 뇌 탓 의욕적인 사람들의 동력은 '쉬지 않고 활동하는 뇌'에 있다. 뇌가 끊임없이 움직이려면 어떤 일의 다음 단계로 나아가거나 새로운 경험이 제공되어야 한다. 한..
독서
2023. 6. 18. 22:00