[독서] 나를 읽어주는 심리책
나를 읽어주는 심리책 요약 : 나를 있는 그대로 읽는(돌아보는) 것만으로도 몰랐던 감정, 행복할 기회를 배운다. 1. 혼자 잘해주고 상처받는 사람의 심리 자기중심성향이 강한 사람일수록 수치심을 자주 느껴서 상대의 거절을 곧 '내가 무가치하다'는 뜻으로 쉽게 왜곡해 버린다. 그래서 때로는 거절감이 예측되면 이를 회피하기 위해 미리 스스로 관계를 차단하기도 한다. 사실 이렇게 회피하는 태도는 '수치심으로 고통받는 자신'을 보호하기 위한 방어기제라고도 할 수 있다. 2. 자기중심적인 태도로 상대를 바라보는 사람은 자기 입장에서만 상대를 바라본다. 그리고 상대가 보이는 태도가 곧 자신의 가치를 결정하는 근거가 된다. 그래서 자신이 기대했던 행동을 상대가 보여주지 않으면 곧 자신을 무가치하게 여긴다고 간주하고 상..
독서
2024. 1. 30. 08:48