[독서]나의 하루는 4시 30분에 시작된다
작년에 유튜브로 김유진 변호사님 영상 자주 보곤 했었다. 시간관리와 의지 부족의 갈증을 해결하고자 검색하다가 찾은 채널이었는데 많은 동기부여가 되었다. 그리고 책을 냈다는 이야기는 들었는데 이제서야 보게 된다. 하루를 두배로 사는 습관, 바로 새벽시간 관리이다. 단순히 일찍 일어나는 것에 대한 스토리가 아니었다. 내가 그 시간속에서 어떤 성취를 이룰 것인인지 설정하고, 노력을 통한 보상을 머리속에 확실히 인지 시켜야 한다는 것이다. 그럼을 잠이 올 수가 없다는 걸 느꼈다. 1. 해야 하는 일이 할 수 있는 일로 느껴짐 2. 새벽은 극한으로 치다는 시간이 아니라 잠시 충전하는 휴식 시간이다. 계속 열심히 살기 위한 수단이다. 새벽 일찍 일어나는것은 정신 건강에 실제로 긍정적인 영향을 미친다. 70만명 유전..
독서
2023. 1. 9. 06:00